Γενικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά, επομένως συνιστάται η κατανάλωσή τους με μέτρο. Τα τυριά αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της διατροφής μας, ωστόσο λόγω των υψηλών θερμίδων και λιπαρών, αρκετοί είναι εκείνοι που τα περιορίζουν. Υπάρχουν εκατοντάδες τυριά που φτιάχνονται από αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα. Μαλακά ή σκληρά τυριά, μια τεράστια ποικιλία…
Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως μπορεί γρήγορα να σας σκοτώσει…Δείτε αναλυτικά τα συμπτώματα. Το φετινό καλοκαίρι αποδεικνύεται εξαιρετικά δύσκολο από πλευράς ζέστης με συχνούς καύσωνες και διαρκώς υψηλές θερμοκρασίες και με οδυνηρές συνέπεις για την ανθρώπινη ζωή. Η ζέστη είναι ο πιο θανατηφόρος τύπος ακραίων καιρικών φαινομένων και η κλιματική κρίση που προκαλείται από τον άνθρωπο…
Αν και η θάλασσα μας προσφέρει χαρά και απόλαυση, αν δεν προσέξουμε μπορεί το μπάνιο μας να εξελιχθεί σε εφιάλτη. Το θαλασσινό νερό μπορεί να κρύβει παθογόνους οργανισμούς, ιούς και βακτήρια. Φυσικά, εξίσου προσεκτικοί θα πρέπει να είμαστε με την άμμο αλλά και με τις ντουζιέρες στην παραλία. Ας δούμε από τι κινδυνεύουμε όταν κάνουμε…
Τι αναφέρει η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ Νέα έκκληση προς τους πολίτες να προφυλαχθούν από τα κουνούπια λόγω της έξαρσης του ιού του Δυτικού Νείλου απηύθυνε ο ΕΟΔΥ μέσω ανακοίνωσής του. «Η κυκλοφορία του ιού είναι ιδιαίτερα έντονη κατά την τρέχουσα περίοδο μετάδοσης 2024, με τον αριθμό των καταγεγραμμένων κρουσμάτων να είναι υψηλότερος σε σύγκριση με τα πέντε προηγούμενα έτη για την…
Αυξήσεις σε 580 σκευάσματα προκύπτουν από το νέο Δελτίο Τιμών στα φάρμακα που εξέδωσε το υπουργείο Υγείας μέσω του ΕΟΦ.. Η ανατιμολόγηση αυτή αφορά σε περίπου 580 φθηνά φάρμακα οι τιμές των οποίων αυξάνονται ώστε να μην αποσυρθούν από την ελληνική αγορά. Οι εν λόγω αυξήσεις είναι αποτέλεσμα σχετικού αιτήματος των φαρμακευτικών αφού το κόστος…
Νέα εξέταση, που μετρά επίπεδα βασικών πρωτεϊνών στο αίμα, απεδείχθη πολύ πιο ακριβής από τις εκτιμήσεις των γιατρών στη διάγνωση της νόσου του Αλτσχάιμερ Μία νέα εξέταση, που μετρά επίπεδα βασικών πρωτεϊνών στο αίμα, ήταν πολύ πιο ακριβής από τις εκτιμήσεις των γιατρών στη διάγνωση της νόσου του Αλτσχάιμερ σε άτομα τα οποία βρίσκονται σε αρχικό στάδιο…
Είναι γνωστό ότι η πρόληψη σώζει ζωές και ότι τα τακτικά τσεκ απ «θωρακίζουν» την υγεία. Θα μπορούσαν όμως να γίνουν μελλοντικά τόσο απλά ώστε μια σταγόνα αίματος να είναι αρκετή για τον έλεγχο πολλαπλών παθήσεων ταυτόχρονα; Αυτό το σενάριο θα μπορούσε να γίνει πραγματικότητα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που συνδυάζει την φασματοσκοπία υπερύθρου…
Το καλοκαίρι του 2024 στην Ελλάδα, όπως και σε άλλες χώρες της Νότιας Ευρώπης, χαρακτηρίζεται από παρατεταμένους καύσωνες που οφείλονται στην κλιματική αλλαγή. Οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και την παραγωγικότητα των ανθρώπων, με τις συνέπειες να είναι ιδιαίτερα αισθητές στις ευάλωτες ομάδες και στους εργαζόμενους σε εξωτερικούς χώρους. Όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Δρ Ανδρέας Φλουρής, καθηγητής Φυσιολογίας στο…
Οι εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες που καταγράφονται τις τελευταίες ημέρες στη χώρα μας, και η πρόβλεψη για ένα παρατεταμένο και θερμό καλοκαίρι, προκαλούν αυξημένο άγχος για την υγεία των πολιτών, ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων όπως οι καρδιοπαθείς. Ο παρατεταμένος καύσωνας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, με αύξηση των καρδιαγγειακών επεισοδίων (έμφραγμα μυοκαρδίου και ισχαιμικής αιτιολογίας καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειακό…
Ο καύσωνας συνεχίζεται και οι ειδικοί συνιστούν μεγάλη προσοχή, καθώς η ηλίαση και η θερμοπληξία παραμονεύουν, απειλώντας κυρίως τα πιο ευάλωτα άτομα. Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν τα βρέφη, οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Ωστόσο, τα βασικά μέτρα προστασίας από τον ήλιο και τη ζέστη θα πρέπει να λαμβάνουν…
«Οποιαδήποτε τροφή και αν καταναλώνουμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ζάχαρη) προκειμένου να απορροφηθεί από τα κύτταρά μας και να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας. Η διαδικασία αυτή γίνεται μέσω της έκκρισης ινσουλίνης, η οποία όταν εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες προάγει την αύξηση του σωματικού βάρους. Συνακόλουθα, η κατανάλωση τροφών που αυξάνουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου (spikes, δηλαδή…
Για τις ημέρες που η θερμοκρασία ξεπερνά τους 30-35 βαθμούς Κελσίου Τον «δωδεκάλογο» της προστασίας από τη θερμοπληξία, κατά τις ημέρες που η θερμοκρασία ξεπερνά τους 30-35 βαθμούς Κελσίου, κοινοποιεί στους πολίτες το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ), διατυπώνοντας τις εξής συμβουλές: Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο, με ρούχα από πορώδη υλικά, ώστε…
Σε τουλάχιστον 18 χώρες της ΕΕ έχουν εντοπιστεί τα κουνούπια τίγρης, διαβόητα για τη μεταφορά του θανατηφόρου δάγκειου πυρετού. Δημοφιλείς τουριστικοί προορισμοί, όπως η Ισπανία και η Ελλάδα, συγκαταλέγονται στις περιοχές όπου έχουν εγκατασταθεί αυτά τα έντομα που προκαλούν ασθένειες. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) αναφέρει ότι οι θερμότερες θερμοκρασίες κατά τις…
Σε ολόκληρο τον κόσμο οι γυναίκες αναφέρουν ότι νιώθουν περισσότερο στεναχωρημένες από ότι οι άνδρες, στην καθημερινότητά τους, αλλά πιο ικανοποιημένες από τη ζωή τους συνολικά. Τι μπορεί άραγε να προκαλεί αυτό το ιδιότυπο φαινόμενο. ΓΡΑΓΕΙ Η ΠΕΓΚΥ ΜΠΑΜΠΑΘΑ Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Social Indicators Research και αναλύει 11 έρευνες σε 167 χώρες,…
Στην απόσυρση του εμβολίου κατά του κορωνοϊού προχωρά η AstraZeneca, λόγω “πλεονάσματος διαθέσιμων επικαιροποιημένων εμβολίων” μετά την πανδημία, όπως ανέφερε σε ανακοίνωσή της χθες Τρίτη, Σύμφωνα με το Reuters, η εταιρεία δήλωσε επίσης ότι θα προχωρήσει στην απόσυρση των αδειών κυκλοφορίας του εμβολίου Vaxzevria εντός της Ευρώπης. “Καθώς έκτοτε έχουν αναπτυχθεί πολλαπλά, παραλλαγμένα εμβόλια COVID-19,…