Μια ώρα περπάτημα “σβήνει” οκτώ ώρες εργασίας στο γραφείο

29/07/2016 Ιδιαίτερα σημαντικά είναι τα οφέλη που εξασφαλίζει το περπάτημα για την υγεία μας. Μια ώρα χαλαρό περπάτημα νικά σε μέγιστο βαθμό τα θανατηφόρα συμπτώματα μιας καθιστικής ημέρας πίσω από ένα γραφείο στη δουλειά. Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ημέρα χωρίς άσκηση αυξάνει το κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα αποτελέσματα βγήκαν από πείραμα σε 1000…

ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ CIA; Οργιάζουν οι θεωρίες συνωμοσίας μετά το αποτυχημένο πραξικόπημα

  29/07/2016 Πράκτορες της CIA χρησιμοποίησαν ένα ξενοδοχείο που βρίσκεται σε ένα νησί ανοικτά της Κωνσταντινούπολης ως νευραλγικό κέντρο οργάνωσης του πραξικοπήματος, υποστηρίζει μια δεύτερη τουρκική εφημερίδα. Στην Τουρκία οργιάζουν οι θεωρίες συνωμοσίας σχετικά με τα πρόσωπα που συνέβαλαν στο να ενορχηστρωθεί η αποτυχημένη απόπειρα πραξικοπήματος μαζί με τις ΗΠΑ – κράτος στενό σύμμαχο στους…

ΠΟΙΟΙ ΔΙΚΑΙΟΥΝΤΑΙ Δωρεάν φάρμακα από Δευτέρα μόνο με το ΑΜΚΑ

29/07/2016 Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η κατοχή ΑΜΚΑ ενώ ο έλεγχος για την παροχή δωρεάν φαρμακευτικής περίθαλψης, θα γίνονται από 1η Αυγούστου στην ιστοσελίδα της ΗΔΙΚΑ https:/ /www.idika.gov.gr/anasfalistoi/ Εξαιρούνται από οποιαδήποτε συμμετοχή στις δαπάνες για φαρμακευτική αγωγή: Α. Άτομα και οικογένειες των οποίων το πραγματικό εισόδημα δεν υπερβαίνει ετησίως το ποσό των 2.400 ευρώ για μεμονωμένο…

Πόσα μόρια αποκτούν οι υπάλληλοι από την αναγνώριση προϋπηρεσίας (εγκύκλιος)

29.07/2016 Η αναγνώριση της προϋπηρεσίας στον ιδιωτικό τομέα, πέραν της βαθμολογικής ένταξης και επομένως βαθμολογικής εξέλιξης των υπαλλήλων, λαμβάνεται υπόψη και κατά τη διαδικασία επιλογής προϊσταμένων. Αυτό σημειώνει σε εγκύκλιό που απέστειλε το πρωί της Πέμπτης προς όλες τις δημόσιες υπηρεσίες της χώρας ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης, Χριστόφορος Βερναρδάκης. Ειδικότερα, όπως αναφέρει…

ΠΑΜΕ ΣΙΝΕΜΑ «Ghostbusters» του Πολ Φέιγκ

Η Erin Gilbert (Κρίστεν Γουίγκ) και η Abby Yates (Μελίσα Μακάρθι) υπήρξαν κάποτε ένα άσημο συγγραφικό δίδυμο με μοναδικό δείγμα δουλειάς ένα βιβλίο το οποίο υποστήριζε ότι τα φαντάσματα ήταν υπαρκτά. Μερικά χρόνια αργότερα, η Gilbert καταφέρνει να γίνει καθηγήτρια στο Columbia University, αλλά το βιβλίο της έρχεται στην επιφάνεια και την μετατρέπει στον περίγελο…

Η πολλή σκέψη κουράζει Γιατί ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το 20% της ενέργειας μας

29/07/2016 Ο εγκέφαλος είναι με διαφορά το πολυπλοκότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Την ώρα που η λειτουργία του αποτελεί ακόμα και σήμερα αντικείμενο μελέτης, οι επιστήμονες προσπαθούν να εξηγήσουν τι συμβαίνει ανάμεσα στα σχεδόν 86 δισεκατομμύρια κύτταρα του. Ενα από τα πολλά συναρπαστικά στοιχεία γύρω από το σπουδαιότερο όργανο του ανθρώπου, είναι η ενέργεια που…

Πότε ο πόνος στο στομάχι δείχνει πρόβλημα στην χολή;

29/07/2016 Χολοκυστίτιδα είναι μια ασθένεια που αφορά τη χοληδόχο κύστη και χαρακτηρίζεται από τη φλεγμονή αυτού του πολύ σημαντικού οργάνου στο σώμα. Εμφανίζεται περίπου στο 10% του πληθυσμού, συχνότερα σε γυναίκες (20-55 ετών 5-20% και άνω των 50 ετών 25-30%) και στους ηλικιωμένους. Συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες (στους Σκανδιναβούς εμφανίζεται σε ποσοστό 50%) και συγγενείς πρώτου…

Έπεσε το κινητό σας σε νερό; – Υπάρχει λύση

29/07/2016 Στους περισσότερους έχει συμβεί να κάνει βουτιά το κινητό στο νεροχύτη, στη λεκάνη της τουαλέτας ή απλά να πέσει πάνω του νερό. Υπάρχει και η πιθανότητα να πέσει οποιοδήποτε άλλο υγρό εκτός από νερό όπου τα πράγματα περιπλέκονται λίγο περισσότερο… Σίγουρα οι ώρες που θα ακολουθήσουν είναι κρίσιμες για το κινητό σας και απαιτούν…

Μίκης Θεοδωράκης ο κορυφαίος από τους σύγχρονους Έλληνες μουσικοσυνθέτες

  29/07/2016 Σπουδαίος συνθέτης, πολιτικός και συγγραφέας· από τις σημαντικότερες και πιο πολυσυζητημένες προσωπικότητες της νεώτερης Ελλάδας. Ο Μιχαήλ (Μίκης) Θεοδωράκης γεννήθηκε στη Χίο στις 29 Ιουλίου 1925, από πατέρα Κρητικό και μητέρα Μικρασιάτισσα. Λόγω της επαγγελματικής ιδιότητας του πατέρα του (ανώτερος δημόσιος υπάλληλος) πέρασε τα παιδικά του χρόνια μετακινούμενος σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας:…

ΠΑΜΕ ΣΙΝΕΜΑ «Ποιος Κλέβει Ποιόν;» του Ντάνιελ Καλπαρσόσο

28/07/2016 Ένα βροχερό πρωί. Έξι ένοπλοι άνδρες, μεταμφιεσμένοι, επιτίθενται σε μια τράπεζα στη Βαλένθια. Με αρχηγό έναν κλέφτη, με το παρατσούκλι ο Ουρουγουανός, η αποστολή της ομάδας φαίνεται απλή και ξεκάθαρη: να αδειάσουν όσα περισσότερα χρηματοκιβώτια μπορέσουν και να το σκάσουν. Ωστόσο όλα θα περιπλεχθούν, όταν ο διευθυντής μιας τράπεζας αποκαλύψει ένα μυστικό κρυμμένο σ’…

Αποσύνδεση ληξιπρόθεσμων οφειλών από τις τρέχουσες ζητούν οι βιοτέχνες

Την αποσύνδεση των ληξιπρόθεσμων οφειλών των επιχειρήσεων από τις τρέχουσες ζητά με επιστολή προς τον αναπληρωτή υπουργό Οικονομικών, Τρύφωνα Αλεξιάδη, η διοίκηση του Βιοτεχνικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης (ΒΕΘ), επισημαίνοντας ότι αυτή είναι αναγκαία “για να μην οδηγηθούμε σε νέο κύκλο λουκέτων επιχειρήσεων”. Όπως επισημαίνεται στην επιστολή, το ΒΕΘ έχει γίνει κατ΄ επανάληψη αποδέκτης παραπόνων από μέλη…

ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΕΙΣ ΤΩΝ ΤΟΠΙΚΩΝ ΠΕΝΤΑΛΟΦΟΥ– ΜΕΣΑΙΟΥ –Ν.ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ

ΕΚΤΑΚΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΠΕΝΤΑΛΟΦΟΥ Την 27η του μήνα Ιουλίου του έτους 2016, ημέρα Τετάρτη και ώρα 12:00 π.μ., για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα της ημερήσιας διάταξης: 1. «Συζήτηση και λήψη απόφασης επί των αναγκαίων Έργων που αφορούν την Τοπική Κοινότητα Πενταλόφου, προκειμένου να καταρτισθεί το Τεχνικό Πρόγραμμα του Δήμου για…

ΟΙ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥ 16ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΘΕΜΑΤΩΝ της ημερήσιας και εκτός ημερήσιας διάταξης της 16ης τακτικής συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου και των αποφάσεων που ελήφθησαν ΘΕΜΑ ΕΚΤΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ Χορήγηση άδειας εκσκαφής και έγκριση προσωρινής εργοταξιακής σήμανσης για την ρύθμιση κυκλοφορίας οχημάτων και δρομολογίων ΟΑΣΘ, στα πλαίσια του έργου της ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ ΥΔΡΕΥΣΗΣ ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ με τίτλο «ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ…

Οκτώ αρχές για την ανασυγκρότηση της Αυτοδιοίκησης – Κατάργηση του Καλλικράτη

Αποκέντρωση – Ισχυρή αυτοδιοίκηση – Επικουρικότητα – Δημοκρατικός Προγραμματισμός Δημοκρατία – Συμμετοχή – Τοπική Αυτονομία 3. Ενδοπεριφερειακή και Ενδοδημοτική Αποκέντρωση 4. Οικονομική Αυτοτέλεια των Ο.Τ.Α. 5. Δημοκρατικός και Κοινωνικός Έλεγχος 6. Ενίσχυση Κοινωνικών Πολιτικών των Ο.Τ.Α. 7. Ενίσχυση Αναπτυξιακού Ρόλου Τ.Α. 8. Αξιοποίηση Κοινωνικής Οικονομίας και Κοινωνικής Επιχειρηματικότητας από Ο.Τ.Α. Η κατάργηση του Καλλικράτη και…

Νομιμοποίηση για τα εξ αδιαιρέτου αυθαίρετα στο νέο νόμο

28/07/2016 Λύση για τις εξ αδιαιρέτου ιδιοκτησίες, επίσπευση των πολεοδομικών σχεδίων, μικρότερα πρόστιμα για τις πολεοδομικές παραβάσεις που δεν έχουν μεγάλο περιβαλλοντικό αποτύπωμα, αύξηση των δόσεων αλλά και απλοποίηση των διαδικασιών δόμησης προβλέπει, μεταξύ άλλων, ο νέος νόμος για τα αυθαίρετα. Παράλληλα, προωθείται η δημιουργία Παρατηρητηρίου Δομημένου Χώρου μέσω του οποίου θα παρακολουθείται όλη η…