Περπάτημα: Χάνεις κιλά και «ξεχνάς» να καπνίσεις

Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην έχει συστήσει to περπάτημα ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για ανάρρωση και πρόληψη.

Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην εξυμνεί το περπάτημα σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να χάσουν κιλά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει από πρώτο χέρι τις ευεργετικές ιδιότητες του βαδίσματος, είτε πρόκειται για σωματική ευεξία ή για ψυχολογική.

Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com

Μοίρασε το άρθρο!