Πόσο οξυγόνο αναπνέουμε κάθε λεπτό που περνάει

   

Σύμφωνα με μια μικρο-βιομηχανία ευεξίας, ο τρόπος που αναπνέουμε είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την ποιότητα της ζωής μας.

Ο πιο εύκολος τρόπος να βελτιώσουμε τον τρόπου που αναπνέουμε είναι να συγκεντρωθούμε στην αναπνοή μας και να κάνουμε απλές ασκήσεις. Προσπαθήστε να κρατήσετε την αναπνοή σας μέχρι το σημείο που νιώθετε άνετα, παρατηρώντας πόση ώρα αντέχετε.

 Πόσο αέρα όμως αναπνέουμε κάθε μέρα, ξέρεις; Αυτό κι αν είναι απίστευτο.
 

Ο άνθρωπος εισπνέει – κάτω από φυσιολογικές συνθήκες – περίπου 8 λίτρα ατμοσφαιρικού αέρα το λεπτό, δηλαδή περισσότερα από 10.000 λίτρα ημερησίως!

Αυτό μας πληροφορεί η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία επισημαίνοντας πως πρόκειται για μια πραγματικά τεράστια ποσότητα αέρα η οποία μάλιστα δεν είναι αποστειρωμένη. Περιέχει σκόνη, ατμοσφαιρικούς ρύπους, καπνό, καυσαέρια, χνούδια, μικρόβια, ιούς και πολλές άλλες βλαβερές ουσίες και σωματίδια.

Μοίρασε το άρθρο!